डॉ अंजू गुप्ता ने समझाया कि इंसुलिन शरीर में रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) को नियंत्रित करता है। अत्यधिक शुगर, मोटापा और खराब जीवनशैली से कोशिकाएँ इंसुलिन पर कम प्रतिक्रिया देती हैं, जिसे इंसुलिन रेजिस्टेंस कहते हैं। इससे डायबिटीज और फैट बढ़ने का खतरा होता है। बचाव के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, तनाव नियंत्रण, पर्याप्त नींद और समय पर डॉक्टर से सलाह जरूरी है।<br />#insulinresistance #insulin #diabetes #diabetesawareness #diabetesmanagement #diabetescare #bloodsugar #bloodsugarcontrol #weightloss #fatloss #type2diabetes #lifestyle #healthylifestyle #healthyeating #balanceddiet #lifestyledisease #healthtips #expertadvice #medicalexpertise #health <br /><br />📰 Breaking news. ⚡Live updates. 🔍 Trusted stories — all in one app. Download Asianet News App today 👇<br />🍎 iOS: https://apps.apple.com/in/app/asianet-news-official/id1093450032<br />🤖 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vserv.asianet&hl=en_IN<br /><br />For the full story: <br /><br />To get the latest news, subscribe to our channel-<br /><br />Log In Website- https://hindi.asianetnews.com/ <br /><br />Follow Us On Twitter-https://twitter.com/AsianetNewsHN<br /><br />Follow Us On Instagram- https://www.instagram.com/asianetnews_hindi<br /><br />Follow Us On Facebook- https://www.facebook.com/AsianetnewsHindi/<br /><br />Follow Us On Telegram- https://t.me/AsianetnewsHindi<br /> <br /> Follow Us On Kooapp-https://www.kooapp.com/profile/asianetnewshindi
