<p></p><br /><br />[앵커]<br>여러분들, 어젯밤은 잘 주무셨습니까? <br> <br>어젯밤에 이어 이틀 연속 전국 전역에 열대야주의보가 내려졌습니다. <br><br>한강 나가보겠습니다. <br> <br>김태우 기자, 오늘도 더운 밤이 예상된다고요? <br><br>[기자]<br>네, 그렇습니다. <br> <br>저는 지금 여의도한강공원에 나와 있는데요. <br> <br>이곳을 포함해 전국 대부분 지역에, 밤사이 최저기온이 25도 아래로 떨어지지 않는 '열대야주의보'가 내려졌습니다. <br> <br>많은 시민들이 야외로 나와 더위를 식히고 있습니다. <br><br>[정영은 / 서울 영등포구] <br>"어젯밤에도 밤새도록 에어컨을 틀었거든요. 오후가 되어도 너무 더워서 시원한 곳을 찾다가 한강으로 오게 됐습니다." <br> <br>어제 발표된 지역에 더해 오늘은 전북 임실과 경북 문경, 영덕 등까지 전국 대부분의 지역에 열대야주의보가 내려졌습니다.<br> <br>밤이 돼도 식지 않는 열기에 어젯밤부터 한강공원 곳곳에는 더위를 피하려는 시민들의 모습이 눈에 띄었습니다. <br> <br>시원한 물에 몸을 맡기고, <br> <br>[채은아 / 서울 용산구] <br>"더웠던 뜨거운 열기가 싹 날아가는 것 같아서 행복합니다. 내장까지도 시원합니다." <br> <br>한국을 찾은 외국인들도 더위에 깜짝 놀랍니다. <br> <br>[에스텔 / 벨기에] <br>"더워요, 너무 더워요. 그리고 아주아주 습해요. 한국에서 비오는 건 익숙한데 더위는 익숙하지 않아요." <br> <br>오늘 밤도 잠 못 이루는 밤 되실 수 있는데요. <br> <br>전문가들은 카페인은 줄이는 등 최대한 숙면할 수 환경을 만들라고 조언했습니다. <br> <br>[강재헌 / 강북삼성병원 가정의학과 교수] <br>"카페인 음료는 수면 5시간 이전(부터)은 드시지 않는 게 좋고, 수면 전에 격렬한 운동을 하지 않는 것이 바람직합니다." <br> <br>에어컨 온도는 24~26도, 습도는 60% 정도로 맞추는 것이 적정하다고 합니다. <br> <br>지금까지 서울 여의도한강공원에서 채널A 뉴스 김태우입니다. <br> <br>영상취재 : 박희현 김정환 <br>영상편집 : 이승은<br /><br /><br />김태우 기자 burnkim@ichannela.com
