Ce que j'ai sous-estimé sur mon semi-marathon... On croit souvent qu'avoir la caisse en EF suffit, mais la réalité de la course est tout autre. Entre les erreurs de stratégie au départ et les détails invisibles qui se payent cash, je vous dresse la liste de mes erreurs de débutant. Dites-moi en commentaire quelle a été votre plus grosse erreur sur votre premier semi ! #running #conseilsrunning #sport #poidsentrop #semimarathon
