Yoga zum Staunen: Janin, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg, zeigt dir, wie du in die volle Heuschrecke kommst. Sie zeigt dir auch, wie du dazu ein Kissen zur Hilfe nehmen kannst. Mehr Erläuterungen zur Heuschrecke http://www.yoga-vidya.de/de/asana/heuschrecke.html . Erläutert von Sukadev Bretz http://mein.yoga-vidya.de
