Plus d’infos et se procurer le DVD : http://www.etreenharmonie.com/DVD-Qi-Gong-vid-1.htm<br />Stages, cours et formations : http://www.etreenharmonie.com<br />Cette séquence introductive est extraite du DVD pédagogique : Qi Gong pour s’assouplir : Étirement dynamiquel des méridiens (120mn)<br />Le Qi Gong pour s’assouplir est une méthode complète de bien-être agissant sur le corps, l’énergie et le mental.<br />Avec ce DVD, la souplesse est recherchée pendant la succession de mouvements amples et lents avec l’intention de s’agrandir en douceur.<br />Cette séance s’ appuie sur le cycle d’engendrement des 5 éléments. Elle comporte 4 parties : 1- Auto-massage des 5 paires de méridiens précédé d’images de synthèse. 2 - Cultiver le flux énergétique avec 5 mouvements de Qi Gong debout. 3 - Étirement des méridiens au sol avec 5 mouvements. 4 - Méditation des 5 organes debout.<br />Béatrice REYNIER s’est formée aux arts énergétiques chinois auprès du Dr Jian LiuJun et du Dr Liu Dong. Elle est : Diplômée d’ État de la Jeunesse de l’Education Populaire et du Sport Arts Énergétiques et Martiaux Chinois, « perfectionnement sportif », mention Qi Gong. Diplômée en Psychologie Chinoise Xin Li ® et en Sophrologie . Certifiée en Respiration Consciente.<br />Voir aussi les DVD des mêmes auteurs : <br />1) Qi Gong, approfondissement : les 8 pièces de Brocart et les 5 animaux<br />2) Qi Gong pour tous<br />3) Qi Gong découverte : les 18 exercices du Taï Ji Chi Gong<br />4) Qi Gong pour s’assouplir : Étirement postural des méridiens
