Plus d’infos et se procurer le DVD : http://www.etreenharmonie.com/DVD-Qi-Gong-vid-1.htm<br />Stages, cours et formations : http://www.etreenharmonie.com<br />Cette séquence introductive est extraite du DVD pédagogique : Qi Gong pour s’assouplir : Étirement postural des méridiens. (120mn)<br />S’assouplir avec le Qi gong, c’est se détendre en profondeur, en douceur et en conscience. Cela affine le ressenti, favorise l’amplitude des mouvements, tonifie et détend à fois.<br />Ce DVD est basé sur la Grande Circulation de l’énergie.<br />Cette séance comprend 2 grandes parties : 1- Cultiver le flux énergétique avec 6 mouvements debout. 2-Au sol avec 6 postures. Chaque exercice commence par un automassage d’une paire de méridiens, suivi d’une posture pour se terminer par une méditation avec des visualisations. Vous pourrez suivre l’animation des trajets des méridiens à partir d’images 3D.<br />Béatrice REYNIER s’est formée aux arts énergétiques chinois auprès du Dr Jian LiuJun et du Dr Liu Dong. Elle est : Diplômée d’ État de la Jeunesse de l’Education Populaire et du Sport Arts Énergétiques et Martiaux Chinois, « perfectionnement sportif », mention Qi Gong. Diplômée en Psychologie Chinoise Xin Li ® et en Sophrologie . Certifiée en Respiration Consciente.<br />Voir aussi les DVD des mêmes auteurs :<br />1) Qi Gong, approfondissement : les 8 pièces de Brocart et les 5 animaux<br />2) Qi Gong pour tous<br />3) Qi Gong découverte : les 18 exercices du Taï Ji Chi Gong<br />4) Qi Gong pour s’assouplir : Étirement dynamique des méridiens
