Le Dr Jacques FRIDMAN, médecin généraliste, enseignant à la Faculté de Médecine,<br />spécialiste du surpoids et de l'obésité, auteur du livre "Les quatre secrets pour<br />maigrir" éditions JML nous donne des conseils pour mieux se nourrir. Le Dr FRIDMAN nous explique comment apprendre à manger la bonne quantité de nourriture pendant un repas. Pour manger la bonne quantité d'aliments, il faut se fier à son appétit. Il y a aussi des règles importantes à respecter: ne jamais se forcer et toujours terminer le repas avec un léger soupçon de faim.
