Le Yoga comprend un exercice appelé "salutation au soleil"... parfait...<br /><br />libérons notre imagination pour en concevoir d'autres ;-))<br />Celle-ci de niveau intermédiaire comprend un excellent exercice de rotations des genoux qui a pour effet d'étirer les muscles du bas lombaires et une posture d'équlibre reposant sur une main et sa jambe opposée...<br /><br />www.kayoshi.com<br />philippe Darchis-Dorléans
