LA SESIÓN DE YOGA DURA 2 HORAS. <br />A lA HORA DE BAÑARSE hay que tomar agua por a través de las fosas nasales y enjuagar la garganta antes de expulsar el agua por la boca. Posteriormente lavar la entrada de nuestro ano con mucho jabón. <br />ES FUNDAMENTAL PRACTICAR MOVIMIENTOS DE ABDOMEN (masaje a los intestinos). <br />Hay cuatro tipos de YOGA: Karma-gnany-bakti-hatha. <br />Comentarios sobre la postura de yoga llamada "del feto" y "la cigüeña". <br /><br />www.librosamerico.com
