http://comoaumentarelbusto.com - como endurecer los senos caidos despues de la lactancia de forma natural<br /><br />Para mantener tu pecho en forma, hay que realizar <br />una serie de ejercicios sencillos durante diez <br />minutos diarios. <br /><br />No sólo resultarán buenos para la tonicidad del <br />pecho, sino que contribuirán a que camines más <br />derecha y de manera más desenvuelta, con todas <br />las ventajas que ello supone para tu espalda. <br /><br />Acompaña los ejercicios con inhalaciones profundas<br />en el momento del esfuerzo y exhalaciones en la <br />fase posterior, hasta vaciar por completo los <br />pulmones.<br /><br />En el período en el que el bebé se alimenta con <br />leche materna, es mejor evitar la aplicación de <br />productos con propiedades reafirmantes y <br />tonificantes sobre los pechos. <br /><br />En cambio, sí se debe continuar con la hidratación<br />diaria de la piel con cremas o geles. <br /><br />En cualquier caso, antes de cada toma, la zona <br />que rodea al pezón debe lavarse y desinfectarse <br />con delicadeza.
