Encore plus de méthodes simples et efficaces : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/coaching-fitness/tonifier-les-abdos/tonifier-abdominaux-programme-1-mois-niveau-debutant-video-15792.htm <br /><br />Une sangle abdominale tonique et dessinée en 1 mois : voilà l'objectif de ce programme d'entraînement ciblé. <br /><br />Ce programme vous guidera de semaine en semaine sur l'ordre des séances et l'alternance des temps de travail et des temps de repos. Cet encadrement technique vous garantira un résultat optimal.
