http://www.greggot.com/wordpress/1019/comment-ameliorer-boxe-episode-8/<br /><br />Nouvel épisode consacré à la Boxe Anglaise avec Hélène, championne de France de Boxe Boji.<br /><br />Dans cette vidéo, Greg Gothlef montre un exercice utilisé par de grands champions comme Manny Pacquiao, Floyd Mayweather, Freddie Roach.<br /><br />Le but de cet exercice est de développer l'endurance, notamment au niveau des épaules. <br /><br />C'est un très bon exercice à faire en fin de séance ou leçon aux pattes d'ours comme "finisher".
