30 exercices d'aquabike à faire chez soi. Toutes les positions, les allures pour profiter pleinement de votre équipement aquabike.<br />Composez vous même votre programme personnel selon vos besoins, votre forme du moment, vos besoins particuliers.<br />Afin d'être bien assimilés les exercices ont été filmés hors de l'eau.
