http://salirdelalcohol.com/blog/<br />ALCOHOLISMO, ¿TE ACUERDAS DE LO QUE HICISTE AYER?<br />El alcoholismo tiene que ver mucho en como piensas.<br />Tú quieres dejar de beber alcohol, pero piensas poco en ello. La mayoría del tiempo piensas en el daño que has causado y en el daño que causas. Piensas en cuando golpeaste a tu mujer, o a tu hija pequeña o a tu madre. Y si, por supuesto que si, cuando te das cuenta de todo este mal que causas quieres dejar de beber alcohol.<br />Pero tu pensamiento está centrado en que estas causando todo ese mal, te odias, te sientes mala persona, no te soportas y ¿qué acabas haciendo para superar esos momentos? Por supuesto beber alcohol, fíjate bien que eso justamente es lo que queremos evitar, por que es lo que nos lleva a causar todo ese mal.<br />Esta claro que cuando amaneces y aun con la cruda o resaca, te acuerdas de lo que hiciste ayer comienzas a sentir como te corroe las entrañas. E incluso en muchos casos te corroe por que no te acuerdas de lo que hiciste ayer.<br />Decía un gran filósofo, Aristóteles, “que saber es acordarse”, y nosotros no nos acordamos de lo que hicimos ayer. De todos modos ya sabemos que nada bueno, y estamos muy preocupados esperando malas noticias de nuestros hechos.<br />Y así continúa el día hasta que no podemos más, y nos vence el trago, lo necesitamos por que ya no aguantamos mas, por que ya no nos aguantamos mas a nosotros.<br />Por eso, digo que cuando estamos inmersos en el alcoholismo no pensamos bien, por que nuestra forma de pensar nos lleva cada día, pero cada da, a beber alcohol.<br />Hay que salir de esta forma de pensar, que ya sabes donde te lleva.<br />Hay que empezar a cambiar estos pensamientos.<br />Tienes que empezar, cuando te levantes que este día va a ser diferente, y si por el contrario no aguantas da igual, mañana lo intentas de nuevo.<br />Intenta buscar buenos recuerdos, si te tienes que ir a la infancia te vas, si tiene que ser una película pues que sea, y si te los tienes que inventar por que toda tu vida es un desastre y no conoces ninguna película que te traiga buenos recuerdos, pues entonces t e los inventas, la imaginación es libre.<br />Tus pensamientos negativos son una espiral, es como la ley de la entropia que dice todo tiende a ir peor, tienes que salirte por la tangente, de una forma literal. Los pensamientos negativos forman una cadena y uno sucede al otro y asi sucesivamente, tu lo sabes por que estas acostumbrado, pues hay que romper esas cadena.<br />Piensa en la persona sana que serás cuando dejes de tomar<br />No es necesario ningún gran esfuerzo para empezar solo cambia algo, de negativo a positivo, decide algo, decide dejar de beber alcohol.
