Rosca concentrada com halteres é o exercício para bíceps ideal para concentrar o trabalho no músculo bíceps, em especial o "fundo". <br />Curl concentrado é um dos poucos exercícios para bíceps capazes de "isolar o músculo bíceps, por isso é um dos exercícios são preferidos por bodybuilders, mas também dos esportes profissionais que precisam fortalecer os músculos bíceps específicos. <br />Juntar a nós! <br />P4P Brasil: http://www.dailymotion.com/user/P4PBrasil/ <br />Estamos no YouTube: - https://www.youtube.com/user/P4Pbrasil <br />Facebook: http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096 <br />Twitter: https://twitter.com/#!/P4P_Inc ! <br /><br />P4P Official - http://www.passion4profession.net/br/
