Flexão de braços ( treino peitoral ) é o exercício para treinar o músculo peitoral sempre foi o favorito de esportes profissionais e amadores.<br />A razão talvez é que este exercício de tórax é de fácil execução, mas ao mesmo tempo é capaz de estimular, como poucos outros meios, todas as fibras do músculo peitoral.<br />Um dos muitos benefícios deste exercício é que você pode treinar os músculos do peito, sem ferramentas, você pode também fazer este exercício em quase qualquer lugar, em casa ou um ginásio.<br />Existem muitas variantes do exercício "flexão de braços", algumas variantes requerem o uso de um banco como uma base para os braços de modo que você pode mover a carga de trabalho na parte inferior do músculo peitoral (comumente chamado de "baixo os músculos peitorais ").<br />Recomendamos a todos para começar a treinar os músculos do peitoral com este exercício, que é uma boa base para desenvolver o tônus muscular forte e peitoral.<br /><br />Juntar a nós!<br />P4P Brasil: http://www.dailymotion.com/user/P4PBrasil/<br />Estamos no YouTube: - https://www.youtube.com/user/P4Pbrasil<br />Facebook: http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096<br />Twitter: https://twitter.com/#!/P4P_Inc !<br /><br />P4P Official - http://www.passion4profession.net/br/
