Alternato battere è un esercizio efficace per gli addominali bassi. È possibile eseguire questo esercizio a casa o in palestra, basta ricordarsi di tenere le gambe da terra così i muscoli del basso addome sarà teso durante l'esercizio.<br />Unisciti a noi!<br />P4P Italia - http://www.dailymotion.com/user/P4PItalia/<br />Siamo su YouTube: http://www.youtube.com/user/p4pitalia<br />Facebook: http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096<br />Twitter: https://twitter.com/#!/P4P_Inc !<br /><br />P4P Official: http://www.passion4profession.net/it/
