„Burpees mit Sprung" ist die fortgeschrittene Version der klassischen „Burpees". In dieser Ausführung der Übung wird dem üblichen Bewegungsablauf am Ende ein Sprung hinzugefügt, wodurch das „Burpees"-Ganzkörpertraining noch umfassender wird: In die lange Liste der in die Übung einbezogenen Muskeln (Deltamuskel, Brustmuskeln, Trizeps) reihen sich nun noch die Beine und insbesondere der vierköpfige Oberschenkelmuskel (Quadrizeps) und die Unterschenkelmuskel ein.<br />Begleiten Sie uns!<br />P4P Deutschland - http://www.dailymotion.com/P4PDeutsch<br />Facebook: http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096<br />Twitter: https://twitter.com/#!/P4P_Inc !<br /><br />P4P Official: http://www.passion4profession.net/de/
