복부 운동: 비트를 교체하는 것이 더 낮은 복부 근육을위한 효과적인 운동입니다. 당신은 가정에서 또는 체육관에서 운동을 수행할 수 있습니다. 귀하의 낮은 복근 근육은 운동하는 동안 긴장되도록 바닥에서 다리를 유지하도록하십시오.<br />우리와 함께하자!<br />http://www.dailymotion.com/P4Pkorean<br />Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096<br />Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !<br /><br />P4P Official - http://www.passion4profession.net/
