Aide-mémoire du club, pas un cours à distance <br /> <br />Conseil : Soyez précis sur l'action des hanches... <br /> <br />gyaku : inversé <br />hanmi : garde de profil <br />katate : poignet <br />dori : saise <br />to : et <br />tsuki : frappe rectiligne <br /> <br />Tori : Nicolas <br />Uke : Yves
