Aide-mémoire du club, pas un cours à distance <br /> <br />Conseil : Soyez précis sur le travail des hanches et des genoux... <br /> <br />Ushiro : arrière <br />Ryo-te : deux mains <br />dori : saisie <br />Neutre : sans être en garde <br />forme 1 : mains non retournées <br />niveau 1 : bras le long du corps <br /> <br />Tori : Yves <br />Uke : Nicolas
