Aiki-jo : aide-mémoire <br /> <br />Conseil : bien utiliser les hanches... <br /> <br />Jo = bâton (1,28 m) <br />sichi : 7 <br />no: de <br />barai : balayage <br />okuden : enseignement profond <br />henka : variation <br /> <br /> vrai nom japonais : gedan soto kaeshi barai <br />gedan : bas <br />soto : externe <br />kaeshi : retournement <br />barai : balayage <br /> <br />Tori : Emmanuel <br />Uke : Nicolas
