Budo-initiation - Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours !) <br /><br />Conseil : saisissez le poignet... <br /><br />Suwari waza : travail au sol, à genou <br />kihon : forme de base : ici c'est Tori qui menace de son shuto <br />ikkyo : premier principe (ude osae) <br />omote : avant <br /><br />Tori : Sébastien <br />Uke : Nicolas
