Budo-initiation - Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours !) <br /><br />Conseil : saisissez le poignet, main dans le bon sens... <br /><br />Suwari waza : travail au sol, à genou <br />kihon : forme de base : ici c'est Tori qui menace de son shuto <br />gokyo : cinquième principe (ude nobashi) <br />ura : arrière <br /><br />Tori : Sébastien <br />Uke : Nicolas
