Aïkido : aide-mémoire du club, pas un cours à distance <br /><br />Conseil : Soyez précis sur la façon de guider uke tout au long du chemin... <br /><br />ushiro : arrière <br />ryo: deux <br />te : main <br />dori : saisie <br />ki no nagare : uke commence devant, et on guide <br /><br />Tori : Raphaël <br />Uke : Nicolas
