Comment bien tomber. <br /> <br />Bonjour, dans cette vidéo vous allez apprendre comment tomber sans se faire mal en escalade de bloc sur un mur d'escalade. <br />Pour éviter de se faire mal, il faut faire attention à respecter certaines normes de sécurité. <br />Tout d'abord ce n'est pas parce qu'il y a des tapis de protection sur le sol que vous pouvez faire n'importe quoi. <br />Il ne faut surtout pas se jeter la tête la première. <br />Ensuite, n'utilisez pas vos mains pour vous réceptionner ; les tapis sont suffisamment rembourrés pour que vous ne vous fassiez pas mal à l'atterrissage. Restez vigilant sur ce point, sinon vous risquez la fracture. <br />Mettez, plutôt vos bras en croix, les mains sur les épaules, ou levez-les devant vous pour chuter en sécurité. <br />Pour vous réceptionner correctement laissez vous tomber sur vos pieds puis jetez vous en arrière sur vos fesses tout en levant les mains. <br />Ne craignez pas de vous faire mal si vous suivez nos conseils vous ne risquez rien ! <br /> <br />Merci à l'équipe de blocbuster : http://www.blocbuster.fr/ <br /> <br />À bientôt sur Pratiks ! <br /> <br />Retrouvez des milliers d'autres vidéos pratiques sur http://www.pratiks.com <br />Rejoignez-nous sur Facebook : http://www.facebook.com/pages/Pratikscom/60744199028?fref=ts <br />Suivez-nous sur Twitter : https://twitter.com/pratiks
