Aide-mémoire du club, pas un cours à distance <br /> <br />Conseil : Soyez précis sur la façon de reprendre l'initiative... <br /> <br />ushiro : arrière <br />ryo: deux <br />te : main <br />dori : saisie <br />ki no nagare: saisie en souplesse <br />jodan : haut <br />empi : coup de coude <br /> <br />Tori : Richard <br />Uke : Didier
