Aide-mémoire du club, pas un cours à distance <br /><br />Conseil : Soyez précis sur la façon de reprendre l'initiative... <br /><br />ushiro : arrière <br />ryo: deux <br />te : main <br />dori : saisie <br />ki no nagare: saisie en souplesse <br />clef de poignet (nikyo, ude nobashi) <br /><br />Tori : Llorenç <br />Uke : Emmanuel
