Aide-mémoire pour le club, pas un cours à distance. <br /><br />Conseil : Soyez précis sur l'endroit où poser vos pieds... <br /><br />gyaku :inverser <br />yoko : latéral <br />men : tête <br />uchi : frappe circulaire <br /><br />kote : "poignet" <br />gaeshi : retournement <br />kihon : basique (90°) <br /><br />Tori : Nolan <br />Uke : PiLlorenç
