Da li ste znali da nisu svi ugljeni hidrati isti? Ukoliko jedete ugljene hidrate koji imaju nizak glikemijski indeks (GI) izgubićete kilograme a povećati energiju. U ovom jednostavnom vodiču naćićete četiri odlična plana ishrane:
- Dijeta «Genije»
- Dijeta «Vegetarijanac»
- Plan ishrane za povećanje energije «Galvanizator»
- Plan ishrane koji će vam pomoći da održite svoju novu liniju «GI za ceo život»
