日本ではバレンタインチョコレートは定番のレシピーですね。今度はチョコと一緒に栄養のある野菜のハートカツはどう？ <br /> <br />材料： <br />甜菜2個 <br />生バナナ1本 <br />片栗粉大さじ2-3杯 <br />潰した南京豆大さじ4-5杯 <br />にんにく小さじ1/4杯 <br />パン粉カップ1 <br />油 <br />ガラムマサラ小さじ1/4杯 <br />じゃがいも2個 <br />生姜とにんにくペースト小さじ1杯 <br />下ろしたココナツ大さじ4杯 <br />コリアンだの葉っぱ <br />お塩 <br />ドライマンゴーパウダー小さじ1/2杯杯
