Puissance et souplesse par Frederic Mompo, champion du monde.<br /><strong>Une preparation physique de haut niveaux</strong>, c'est possible avec un entrainement tres simple. Champion du monde de musculation, Frederic Mompo vous conseille les meilleurs exercices pour tous les muscles du corps en indiquant les erreurs a ne pas commettre. Chez soi ou en salle, une methode pour le developpement de la puissance dans le respect de la souplesse necessaire aux arts martiaux.<br />Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/musculation/musculation-pour-arts-martiaux-video-1991.htm
