[앵커]<br />안녕하세요. YTN 헬스플러스라이프 이윤지입니다.<br />‘살 빼야지.’하는 마음으로 무작정 굶거나 무리한 운동을 하면 오히려 건강이 악화될 수 있는데요.<br />건강하게 지방을 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다.<br /><br />[앵커]<br />요즘 몸매를 가꾸는 분들이 참 많은데요.<br />건강을 지키면서 지방을 줄일 수 있는 방법이 있나요?<br /><br />[인터뷰 : 김윤지 라미체성형외과 원장]<br />살을 빼는 방법의 기본은 꾸준히 운동과 식단 관리를 하는 것입니다. <br />굶거나 무리한 운동으로 갑작스럽게 체중 감량을 하면 얼굴살이 빠져서 나이 들어 보이거나 건강을 해칠 수 있습니다.<br />경우에 따라 잘 빠지지 않는 군살을 줄이고자 하는 분들에게는 지방흡입술을 권해드립니다.<br /><br />[앵커]<br />지방흡입술은 어떤 건가요?<br /><br />[인터뷰]<br />피부 안에 불필요하게 축적된 지방층을 제거해서 균형 잡힌 체형으로 만들어주는 수술입니다.<br />근육과 신경 조직을 면밀히 살피면서 세심한 수술이 이뤄져야 하기 때문에 경험이 풍부한 전문의와의 충분한 상담 후에 결정하는 것이 필요합니다.<br /><br />[앵커]<br />지방흡입술 진행 과정은 어떻습니까?<br /><br />[인터뷰]<br />체성분‧체형 검사를 통해 개인의 특성을 정밀하게 분석합니다.<br />허벅지, 복부, 팔뚝 등에 잘 보이지 않는 위치에 절개를 하고, 바늘 끝이 뭉뚝한 캐뉼라를 이용해 체내에 쌓인 지방 세포를 흡입합니다.<br />1~2mm의 최소 절개로 수술이 이뤄지기 때문에 일상생활로 바로 복귀하실 수 있습니다.<br /><br />[앵커]<br />지방을 많이 뺄수록 좋은 건가요?<br /><br />[인터뷰]<br />무조건 지방을 제거한다고 좋은 것은 아닙니다.<br />적당한 지방은 우리 몸을 보호하고 피부를 윤택하게 만드는 역할을 합니다.<br />지나치게 지방을 제거하면 피부가 처지거나 울퉁불퉁해지는 현상이 나타날 수 있습니다.<br /><br />-----<br />[궁금해요!]<br />Q. 나이가 들수록 살이 잘 찌는 이유는 뭔가요?<br /><br />A. 나이가 들면 호르몬 감소로 근육량이 줄어들면서 기초대사량이 감소하기 때문에 예전과 같은 양을 섭취해도 살이 찔 수밖에 없습니다.<br />기초대사량을 높이기 위해선 지속적인 운동으로 근육량을 늘리는 것을 권해드립니다.<br /><br />-----<br />[앵커]<br />몸매를 아름답게 유지하는 가장 좋은 방법은 꾸준한 운동과 식단 관리라는 검 기억하시고요.<br />지방 흡입을 고려할 경우에는 경험이 풍부한 전문의와의 충분한 상담을 받으시기 바랍니다.<br />YTN 헬스플러스라이프 이윤지입니다.<br /><br />-----<br />... (중략)<br /><br />▶ 기사 원문 : http://www.ytn.co.kr/_ln/0118_201701141100065900<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, 8585@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 유튜브 채널 구독 : http://goo.gl/Ytb5SZ<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
