[앵커]<br />배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 변비 환자의 절반 이상이 노인과 어린이로 나타났습니다.<br /><br />예방을 위해서는 섬유질과 물을 충분히 섭취하고 규칙적으로 배변하는 습관을 유지하는 것이 중요합니다.<br /><br />임상호 기자의 보도입니다.<br /><br />[기자]<br />변을 제대로 보기 힘들고 정상적인 변보다 딱딱해 고통스러운 변비는 전 인구의 5∼20%가 증상을 호소할 만큼 흔한 질환입니다.<br /><br />지난해 변비로 진료받은 인원을 봤더니 70대 이상 노인과 9세 이하 어린이가 전체의 절반을 넘었습니다.<br /><br />70대 이상 환자가 가장 많았고 9세 이하, 그리고 50대와 60대의 순이었습니다.<br /><br />특히 20∼30대 젊은 연령층에서는 여성 환자가 남성보다 4배 가까이 많았습니다.<br /><br />노인의 경우 당뇨병 등 대사성 질환과 치매 등 신경계 질환으로 변비를 앓았고, 어린이는 급성 변비가 많았습니다.<br /><br />젊은 층에서 여성 환자가 많은 것은 여성 호르몬이 대장의 운동을 억제하기 때문입니다.<br /><br />변을 보고 싶은 생각이 들면 참지 말고, 일정한 시간에 변을 보는 습관을 들이고 오랜 시간 변기에 앉아 있는 것을 피해야 합니다.<br /><br />그래도 증상이 나아지지 않으면 원인에 따라 적절한 약물을 사용할 수 있습니다.<br /><br />예방을 위해서는 섬유질과 물을 충분히 섭취하고 스트레스와 긴장을 줄이면서 복근의 힘을 강화하는 운동을 하는 것이 좋습니다.<br /><br />YTN 임상호입니다.<br /><br />▶ 기사 원문 : http://www.ytn.co.kr/_ln/0103_201610231203045135<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, 8585@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 유튜브 채널 구독 : http://goo.gl/Ytb5SZ<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
