قدمت الشيف فيفيان فريد، خلال برنامجها #كل_يوم_اكلة ، طريقة عمل "الممبار"، والتي كانت مقاديرها،:-<br />1/2 كيلو ممبار 3 كوب ارز مصري<br />2 حبه بصل مفروم ناعم <br />اربطه "شبت،، بقدونس، كسبرة"<br />كيلو طماطم صغيرة مفرومة ناعم بيورية<br />2ملعقة صلصة <br />1 جزر مبشور <br />ملعقة ملح - ملعقة فلفل اسود<br />ملعقة جوزة الطيب<br />ملعقة قرفة <br />ملعقة بهار لحم <br />ملعقة كمون <br />ملعقة شطة اختياري<br />ملعقة حبهان <br />2 ورق لورا <br />اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV<br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N<br />
