قدمت الشيف فيفيان فريد، خلال برنامجها #كل_يوم_أكلة، طريقة عمل أكلة "بطاطس بالسبانخ" والتي كانت مقاديرها كالتالي:- <br /><br />زيت - كمون حب <br />ثوم شرايح - فلفل حار حلقات <br />بصل مفروم - بطاطس مكعبات صغيرة <br />طماطم مكعبات - سبانخ فريش مفروم<br />ملح -فلفل اسود <br />ملعقة كبيرة "كزبرة جافة - كاري - بابريكا"<br />بهارات الجراماسالا - بقدونس مفروم <br /><br />اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV<br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N<br />
