Surprise Me!
A la pregunta de cuántos pasos deberíamos caminar al día la respuesta depende de la razón por la que caminamos
2025-07-10
143
Dailymotion
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Related Videos
Andrew Huberman, neurocientífico: "Todos deberíamos hacer 200 minutos de cardio en zona 2 a la semana para aumentar la longevidad"
Ni una vez a la semana ni a días alternos: un dermatólogo aclara con qué frecuencia deberíamos lavarnos el pelo en verano
José Abellán, cardiólogo: "No hay que caminar 10.000 pasos al día para cuidar el corazón, son bastantes menos"
El catedrático de Ejercicio Físico, José Antonio Pérez, lo tiene claro: "Ya no basta con caminar 10.000 pasos o andar 30 minutos diarios"
A partir de los 50 años, caminar 10.000 pasos no es suficiente: este experto en ejercicio tiene las claves imprescindibles para mantenernos en forma
Mikel Izquierdo, catedrático en salud: "Caminar 30 minutos o hacer 10.000 pasos diarios, son recomendaciones que han quedado obsoletas"
¿Cuántos pasos son suficientes para mejorar la salud del corazón? Un nuevo estudio indica que, para las mujeres de más de 60, no son 10.000
Hay un indicador enormemente fiable y preciso de la mortalidad, y puedes medirlo en casa con una pelota de tenis
Vuelve el matojo. Cómo el pubis peludo femenino está dejando de ser tabú
Roborock Saros 20
Buy Now on CodeCanyon
