الكيوي من الفواكه التي ربما لم تأخذ حقها الذي يناسب فوائدها المذهلة، حيث أنها تمتاز بالطعم الحلو اللاذع والكثير من الناس يفضلون الفاكهة الحلوة. تضاف الكيوي إلى العصائر والحلويات في التزيين لكن حتى أن عصير الكيوي من العصائر المليئة بفايتامين C والذي له دور كبير في الحماية من الأمراض الشتوية كالبرد والأنفلونزا.
