الطبيعة تقدم لنا الكثير من الكنوز الغذائية التي لو اعتمدتنا على تناولها يومياً لتحسنت صحتنا للأفضل، فالجدات والأمهات تمتعوا بمستوى أفضل من الصحة لإدخالهم هذه العناصر بشكل أساسي في نظامهم الغذائي بصورة دورية.
