¿Cómo producir Alegría? La Alegría se produce de diferentes maneras, tal como vimos en la entrada anterior, se puede hacer de forma sintética, con medicamentos o drogas, de forma natural, y haciendo ejercicios o actividades placenteras elegidas por cada persona. Como vimos, son dependientes algunas y otras adictivas. Es bueno, muy bueno, hacer ejercicio, alimentarse con productos sanos y llenos de vitaminas beneficiosas para nuestro cuerpo… Sin embargo, ejercitar nuestro “musculo” de la Alegría, es uno de los más rápidos, duraderos y sencillos métodos para hacerlo fácilmente y con el mejor resultado hasta convertirlo en un hábito en nosotr@s. Iremos escribiendo muchos consejos o trucos para que puedas insertarlo en tu día a día. Así mismo, encontrarás fórmulas ya creadas en formato digital, en aplicaciones para smartphones o tablets, y productos físicos en nuestra tienda de Alegrar.me todo ello, para hacer de la Alegría y hábito y para ejercitar el “músculo” de la Alegría. Verás que son cosas muy sencillas pero muy potentes, y que, algunas te sirven para crear hábitos y otras te sirven en momentos concretos de tu vida. Son herramientas sencillas, para todas las edades, incluídos niñ@s o adolescentes, adultos o mayores, se pueden utilizar en cualquier momento del día y en cualquier sitio, ya sea en tu casa, en el tren, metro o autobús, en el colegio, en el trabajo, en vacaciones o en momentos de ocio. Síguenos en Alegrar.me si quieres hacer de tu día a día, un mar de sonrisas y un universo de posibilidades a tu alcance lleno de Alegrías. Fabricar tu Alegría o estar Alegre es una decisión. Si, así de simple y así de fácil. Yo decido pensar Alegre.. y tú??? “La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz.” Proverbio Español URL corta para compartir: http://alegrar.me/?p=1494 http://alegrar.me/como-producir-alegria-alegrarme-alegrar-me-alegria-bienestar-optimismo-dicha-placer-salud-felicidad-feliz-compasion-serotonina-endorfinas-oxitocina-dopamina-fabrica-alegria-genera-app-tablet-mp3-rela/
