연일 열대야…"더위 식힐 때도 마스크 필수"<br /><br />[앵커]<br /><br />장마가 끝난 뒤 연일 무더위가 기승을 부리고 있습니다.<br /><br />오늘 밤에도 서울을 비롯한 전국 곳곳에서 열대야가 나타나고 있는데요.<br /><br />반포 한강공원에 나가 있는 뉴스캐스터 연결합니다.<br /><br />한가현 캐스터, 해가 졌는데 많이 더운가요.<br /><br />[캐스터]<br /><br />저는 지금 반포한강공원에 나와 있습니다.<br /><br />오늘 한낮에는 볕이 뜨거웠는데요.<br /><br />그 열기는 밤까지 이어져 이곳은 여전히 덥고 후텁지근합니다.<br /><br />지금 한강공원에는 많은 분들이 더위를 피해 나오셨는데요.<br /><br />오늘 한낮에 서울은 31.9도, 경남 양산은 36도까지 기온이 치솟았는데요.<br /><br />저녁이 지난 지금도 이곳은 현재 기온 26도를 보이면서, 열대야로 이어지고 있습니다.<br /><br />한강을 찾은 시민들은 분수대와 강 주변에 돗자리를 펴고 더위를 피하고 있는데요.<br /><br />친구들과 치킨과 맥주를 즐기면서 오늘 하루 쌓였던 피로를 날리는 시민들도 눈에 많이 띕니다.<br /><br />열대야로 잠 못 드는 밤을 이겨내기 위해서는 물과 이온 음료 등 수분 섭취가 중요합니다.<br /><br />사실 푹푹 찌는 밤, 시원한 맥주 한잔이 먼저 생각나시는 분들 많으실 텐데요.<br /><br />하지만 알코올이나 카페인이 들어있는 음료는 수분을 몸 밖으로 배출시키는 효과가 있기 때문에 이렇게 열대야가 나타날 때는 서늘한 곳에서 휴식을 취하면서 우유나 허브차를 드시는 게 좋다고 합니다.<br /><br />미지근한 물로 샤워하는 것도 숙면에 도움이 되니 참고하시기 바랍니다.<br /><br />올해는 코로나19로 사태로 실내와 야외에서 모두 마스크를 항상 써야 하기 때문에 여름나기가 쉽지 않은데요.<br /><br />그래도 모두의 건강과 안전을 위해 야외에 잠시 나오실 때에도 마스크 꼭 착용하시고요.<br /><br />개인위생에 신경 써주시기 바랍니다.<br /><br />시원하고 쾌적한 밤 보내시기 바랍니다.<br /><br />지금까지 반포한강공원에서 연합뉴스TV 한가현입니다.<br /><br />연합뉴스TV 기사문의 및 제보 : 카톡/라인 jebo23<br /><br />(끝)<br /><br />
